Laboratorio della salute
TUTTI I LUNEDI ORE 20.00
E se fermarsi fosse l’unica vera rivoluzione? Viviamo in un mondo che non si spegne mai. Corriamo, pianifichiamo, rispondiamo a notifiche. Spesso arriviamo a sera con il corpo presente, ma la mente ancora altrove. Rallentare non è una perdita di tempo, è un atto di cura. Da Shallo, abbiamo creato uno spazio dove la parola d'ordine è ritrovarsi. Nelle sessioni con Paola e Simona, usiamo il Pranayama per riportare il ritmo del respiro alla sua natura calma, la Meditazione per fare spazio tra i pensieri e le Campane Tibetane per un’immersione sonora in cui le vibrazioni aiutano il sistema nervoso a sciogliere le tensioni più profonde. Non vendiamo soluzioni magiche, ma offriamo uno spazio sicuro e strumenti millenari per permettere al tuo corpo di fare quello che sa fare meglio: ritrovare il proprio equilibrio. Rallenta. Respira. Risuona.
Morning Flow
Lezione rivolta ai più mattinieri, a chi soffre di tensioni e rigidità , a chi vuole iniziare la giornata con presenza e centratura.
Esploreremo ogni volta cose diverse, tecniche ideali per risvegliare il corpo e iniziare la giornata al meglio.
Meditazione, Do-in, Stetching dei meridiani, Pilates, Yoga, 5 Tibetani ecc…
PRENOTA SUBITO LA TUA PROVA GRATUITA
BAGNO DI GONG VENERDì 30 OTTOBRE.
Consapevolezza di sè, Viaggio nel profondo.
Il suono del Gong accompagna il tuo viaggio interiore, libera le tensioni, armonizza le energie e ti riporta al tuo centro.
Lasciati vibrare, respira, ascolta…e riscopri te stesso
Calendario 2026
SHALLO Laboratorio Della Salute a Edolo ( BS )
YOGA _ YOGA DOLCE _ YIN YOGA _ PILATES _ STRETCHING DEI MERIDIANI _ TRATTAMENTI SHIATSU, CAMPANE TIBETANE, AMPUKU, MOXA _ WORKSHOP VARI