Laboratorio della salute
TUTTI I LUNEDI ORE 20.00
E se fermarsi fosse l’unica vera rivoluzione? Viviamo in un mondo che non si spegne mai. Corriamo, pianifichiamo, rispondiamo a notifiche. Spesso arriviamo a sera con il corpo presente, ma la mente ancora altrove. Rallentare non è una perdita di tempo, è un atto di cura. Da Shallo, abbiamo creato uno spazio dove la parola d'ordine è ritrovarsi. Nelle sessioni con Paola e Simona, usiamo il Pranayama per riportare il ritmo del respiro alla sua natura calma, la Meditazione per fare spazio tra i pensieri e le Campane Tibetane per un’immersione sonora in cui le vibrazioni aiutano il sistema nervoso a sciogliere le tensioni più profonde. Non vendiamo soluzioni magiche, ma offriamo uno spazio sicuro e strumenti millenari per permettere al tuo corpo di fare quello che sa fare meglio: ritrovare il proprio equilibrio. Rallenta. Respira. Risuona.
🌊🧘♀ SHALLO EXPERIENCE alla Cova ☀
Yoga • Pilates • Meditazione • Natura
4 – 11 Luglio 2026
Residenza A Cova – Carloforte, Isola di San Pietro (Sardegna)
” ALETHEIA – Disvela la Tua Luce”
Una settimana di Benessere e rinascita interiore.
Una settimana interamente dedicata al tuo benessere: corpo, mente e spirito, accompagnata dal ritmo costante del mare dell’isola di San Pietro.
In questo luogo selvaggio e rigenerante, tra scogliere, vento e orizzonti aperti, praticheremo yoga, pilates, meditazioni e pratiche che ti aiuteranno a lasciare emergere la tua verità più luminosa.
Aletheia è un viaggio dolce e profondo: un tempo per riconoscere i tuoi punti di forza, nutrirli e portarli con te nella vita quotidiana come una fonte continua di energia, gratitudine e chiarezza.
Una settimana che ti alleggerisce, ti ricarica, e ti riconnette a ciò che sei davvero – con il mare come compagno, specchio e sostegno.
SHALLO IN MONTAGNA 2026
“Dove finisce il sentiero”
📍 Rifugio Mola – Edolo (BS)
📅 8–9 Agosto 2026
Due giorni di yoga, natura, campane tibetane, meditazione sciamanica e bosco.
PER CHI È
Per chi sente il bisogno di rallentare.
Per chi vuole uscire dal rumore mentale.
Per chi è pronto a smettere di cercare “dove andare”.
Un weekend per rallentare, ridere, respirare e spegnere un po’ la testa.
Niente performance. Niente “devo migliorarmi”. Solo presenza + natura + gente shalla 😎
🚗 Si arriva in auto (o si organizza insieme)
🏔️ Si dorme in montagna, si respira aria vera( letti a castello in camera condivisa )
🍲 Cucina di malga = felicità senza spiegazioni
💛 Scrivici per ricevere il programma completo.
Posti limitati.
Calendario 2026
SHALLO Laboratorio Della Salute a Edolo ( BS )
YOGA _ YOGA DOLCE _ YIN YOGA _ PILATES _ STRETCHING DEI MERIDIANI _ TRATTAMENTI SHIATSU, CAMPANE TIBETANE, AMPUKU, MOXA _ WORKSHOP VARI